El asma mal controlado provoca el 70% del coste de la enfermedad en España

En España se destinan 1480 millones de euros al asma, es decir, un 2% de los recursos de la sanidad pública. Un 70% de esta factura corresponde a las consecuencias del mal control del asma, según el estudio ASMACOST realizado por el Área de Asma de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), lo que significa un coste medio por paciente de 1.726€ por año.

Las 100 obras maestras de la arquitectura moderna española

Van der Rohe, Bofill, Foster, Nouvel…son los nombres de los arquitectos que han dibujado los mapas de las ciudades españolas. En “100 obras maestras de la arquitectura moderna española” (Lunwerg Editores), Enrique Domínguez Uceta presenta una guía con fotografías y planos del centenar de edificios que han marcado la modernidad arquitectónica en España.

El autor ha realizado una selección personal que incluye obras de todo tipo: desde edificios ministeriales a museos, estadios deportivos, auditorios de música, universidades, bibliotecas o zoológicos, edificios de viviendas y los hoteles más originales.

Aprender a cocinar

Una de las cosas más interesantes que podemos hacer en la vida es aprender a cocinar bien. La mayoría de la gente aprende a cocinar por necesidad, por tradición o por hobby, pero cuando se unen varias de estas necesidades, puede llegar a surgir una pasión por la cocina irremediable.

En este sentido, aprender a cocinar y cocinar posteriormente se convierten en toda una experiencia, quizás de las experiencias más completas que podamos vivir en nuestra vida. Mediante los cursos de cocina podemos aprender recetas y técnicas que quizás con libros o de una forma totalmente autodidacta no podríamos conseguir nunca.

A mí personalmente, que me encanta la cocina, me gusta aprender de forma autodidacta, incluso a través de cursos a distancia. Pero la mejor forma de aprender siempre será practicando y probando. El hecho de cocinar buenos platos, dárselos a probar a los amigos y familia, suponen además una experiencia de autorrealización personal que nos puede llegar a cambiar el estado de ánimo o incluso ayudarnos con alguna pequeña alteración nerviosa, depresión, etc.…

En el caso de las cocinas exóticas, muchas veces para determinados platos, se hace imprescindible algún que otro curso de cocina. En este sentido, practicar algún tipo de cocina exótica, algún plato de otro país, nos puede ayudar a comprender y abrir nuestra mente a mundos diferentes, compuesto por personas que proceden de diferentes partes de este y con diferentes creencias y culturas. De esta manera, nos podemos encontrar con que aprender a cocinar nos proporciona conocimientos, además de nuevas experiencias.

Una buena opción para pasar las vacaciones, en esta época en la que tenemos bastante tiempo libre, es la de hacer un buen curso de cocina. Quizás, podamos sacar el chef que llevamos dentro, y quien sabe, una nueva vocación o profesión.

Recuperar la figura tras el parto

Después del embarazo y con la enorme felicidad tras la llegada de un nuevo miembro a la familia, ha llegado el momento de ponerse las pilas y lograr recuperar aquella fantástica figura que se tenía, aunque no sea un camino fácil para muchas.

A lo largo de los nueve meses de embarazo, se experimentan progresivamente muchos cambios hormonales en el organismo de la mujer al igual que el aumento de peso, por lo que es lógico que se tenga que esperar también una progresión paulatina en recuperar la figura y el tono muscular.

Es por ello que se ha de buscar una dieta adecuada para poder lograr que el cuerpo vuelva a ser el de antes de un modo saludable y nada perjudicial para tu hijo.

Existen muchas dietas post embarazo a elegir, pero recomendamos no recurrir a dietas rápidas y drásticas, sino a aquellas que compaginen una dieta equilibrada con la práctica habitual de actividad física, y si es bajo la supervisión de un médico mucho mejor.

Solamente de esta manera se podrá mantener una buena producción de leche materna, tanto en cantidad como en calidad, para poder suministrar de forma habitual a tu hijo durante el periodo de lactancia natural. Además, la lactancia por sí misma reduce el peso del cuerpo pues cada succión provoca una contracción en el útero y además de permitir que éste vuelva a su tamaño original, se produce quema de calorías y se gastan las reservas de grasas en la producción de leche.

Productos apivita

En Farmaciagava59.es puedes encontrar un sinfín de productos. Algunos de estos productos son los de la marca Apivita. Esta marca lleva ya más de treinta años desarrollando miles de fórmulas naturales para diferentes productos de cosmética natural. Hoy en día comprar apivita es una excelente opción.

Los productos al comprar apivita garantizan un 100% de concentraciones naturales. Se sustituye el agua con infusiones de plantas para formar unas bases específicas en cada producto. De esta forma se pueden mejorar las propiedades antioxidantes y tonificantes de los cosméticos naturales. Esto también sucede en los apivita tintes en los que utilizan el romero. La marca solo maneja extractos griegos completamente naturales de las plantas, aceites esenciales y la cera de las abejas.

Farmaciagava59.es sabe lo importante que son estos productos y por eso los pone a disposición de sus clientes de manera sencilla. Al ser productos completamente naturales no producen desagradables efectos secundarios. Esto garantiza la seguridad de la persona que los utiliza y una textura inmejorable en cada productos. Es recomendable comprar apivita. Estos productos prometen resultados reales, cosa que otros productos no pueden conseguir.

La marca tiene su origen en Grecia. Un matrimonio de farmacéuticos decidió crear su propia línea de cosméticos. Nikos y Niki Koutsianas utilizaron solo productos naturales que procedían de las abejas y las plantas griegas. Fue en 1979 cuando crearon Apivita, la que es conocida de manera internacional como la primera empresa de cosmética natural griega. Su inspiración: las abejas, Grecia y el pensamiento holístico de Hipócrates.

Publicidad en internet

publicidad adwordsLa publicidad adwords está cada día más de moda. ¿Por qué? Sencillo: es una forma de publicitar nuestra empresa o negocio de forma eficaz y encilla. Aunque muchas personas comienzan su campaña de publicidad adwords ellos solos, siempre es recomendable recurrir a empresas que ayuden a que estas campañas sean efectivas.

Conseguir que nuestra empresa o negocio sea más visible en Internet no es una tarea imposible si conseguimos llamar la atención de los internautas. La publicidad en internet es la más utilizada hoy en día y mucha “culpa” de esto la tiene la publicidad adwords.  Para hacer una campaña efectiva debemos utilizar palabras clave en el texto del anuncio. Google mostrará el anuncio si lo que está buscando el usuario coincide con las palabras de nuestro anuncio.

En lugar de tener un único grupo de anuncios con una larga lista de palabras clave, es más recomendable crear grupos de anuncios, cada uno con una lista corta. Hasta ahí, todo muy fácil. Luego, comienzan a aparecer temas más complejos como por ejemplo el del CTR.  El sistema de publicidad adwords determina la ubicación tanto por la oferta como por el CTR (Click Through Rate). Para obtener un alto CTR, primero es necesario generar un par de clicks. Una oferta inicial alta es muy importante para que tu anuncio sea visto por encima de otros en los resultados de búsqueda.

Si estableces un presupuesto diario muy bajo, tu anuncio será visto de manera intermitente. Esto no es lo que quieres ¿verdad?. Uno siempre quiere que su anuncio aparezca el primero cuando un usuario introduce las palabras clave. Controla tu gasto en publicidad por otros medios tales como el empleo de palabras clave negativas, coincidencias exactas, etc.

De todas formas, te volvemos a recomendar la contratación de una empresa que te ayude para que veas mucho antes los resultados. Avidalia  puede ser la solución para tu publicidad en internet.

Receta guacamole

El guacamole es una receta muy antigua, tanto que muchos aseguran que en la época de los aztecas ya se realizaba. Su nombre varía de un lugar a otro pero, en realidad siempre es lo mismo. La receta guacamole se debe realizar con aguacates maduros. El método de preparación del guacamole es fácil, pero lo que se necesita mucha atención a la hora de seleccionar los ingredientes.

Para realizar el guacamole necesitarás aguacates maduros. Un aguacate maduro debe ser firme y a la vez estar los suficientemente suave pero no blando. No debe tener marcas de haber sufrido daños o decoloración. El chile es otro de los ingredientes.  Los chiles dan sabor. El baño debe ser ligeramente picante, por lo que uno puede elegir que cantidad debe echar finalmente en la receta guacamole.

La cebolla que le eches debe ser de color rosa. Asegúrate de que no están demasiado blandas en el interior. El cilantro añade sabor a la salsa. Asegúrate de que sea fresco y límpialo bien antes de añadirlo. Tampoco hay que olvidarse de los limones. Estos deben tener un color intenso. Evita utilizar los que tienen algún tipo de mancha.

Imprescindibles los tomates para la receta aguacate. Necesitarás picarlos así que asegúrate de que están maduros. Demasiado blandos pueden convertirse en una masa intratable. Tampoco debemos olvidarnos de la sal y la pimienta. La pimienta debe ser negra. Corta los aguacates por la mitad. Ponlos en un tazón, troceados. Añade la cebolla picada, cilantro fresco, zumo de limón, sal y pimienta. Introduce los chiles picados. Justo antes de servir, añade los tomates picados y mézclalo.